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【産婦人科医・小児科医によるオンライン相談窓口からのお知らせ】

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現在、電設健保では産婦人科医や小児科医に無料で相談ができる窓口を設けております。

お子様のことやご自身の体調不良について、気軽に相談できる窓口です。

なんとなくいつもと違うと感じた時に医師へ相談すると、

不安の解消や予防、早期発見につながりますので、ぜひご利用ください。

 

今月のTOPIXを紹介いたします。

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【10月エクササイズ】　

スタンディングカール～ももの裏側に効くエクササイズ～

このエクササイズは、ももの裏側の筋肉を鍛えるエクササイズです。

初心者の方でも簡単にできるエクササイズですので、是非実践してみてください。

→エクササイズはこちら

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【10月健康お役立ちコラム】　～冷え編～

「冷え」には２つの原因があった？！

冬に向けて冷えにくいカラダづくりをしよう！→コラムはこちら

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【10月のLIVE配信予定について】→LIVE配信詳細はこちら

■10/20(火)　11:00 〜 11:30

これだけは知って欲しい！子どもの歯みがき

■10/27(火)　11:00 〜 11:30

イヤイヤ期をどうやって乗り切る？

～基本的な考え方と対応の３つのポイント～

※会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

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【まずはLINEの友達追加を！】

不調時にスムーズに相談できるよう、事前にご登録だけでも出来ると安心です。　

　　

　【産婦人科オンライン】　　【小児科オンライン】

 

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　 産婦人科登録はこちら／小児科登録はこちら

※ご登録に必要な「合言葉」は機関誌「電設けんぽ」または電設健保ホームページ「女性の健康・育児相談窓口」（ID・パスワードについては機関誌「電設けんぽ」の最終ページに記載）からご確認ください。

 

（参考）【産婦人科医・小児科医のコラム】　

＊産婦人科オンライン

子どもの困った行動をどうにかしたい！ペアトレの基本戦略その2

「ABC分析」で子どもの行動を理解しよう！ペアトレの基本戦略その1

＊小児科オンライン

お子さんの睡眠時間や寝かしつけについて学べる記事8選

お子さんの偏食・少食。もしかして「アーフィッド（ARFID）」かもしれません