健康推進関係

[2026/11/06]
【26年11月】産婦人科医・小児科医によるオンライン相談窓口_コラム

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【産婦人科医・小児科医によるオンライン相談窓口からのお知らせ】

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現在、電設健保では産婦人科医や小児科医に無料で相談ができる窓口を設けております。

お子様のことやご自身の体調不良について、気軽に相談できる窓口です。

なんとなくいつもと違うと感じた時に医師へ相談すると、

不安の解消や予防、早期発見につながりますので、ぜひご利用ください。

今月のTOPIXを紹介いたします。

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サイドレッグレイズ～足腰・お腹周りに効くエクササイズ～

足や腰、お腹周りを鍛え、かつ、股関節の柔軟性も高められるエクササイズです。

ぜひ無理のない範囲で実践してみましょう！

→エクササイズはこちら

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【11月健康お役立ちコラム】　～睡眠習慣編～

睡眠の質を向上させるために今日から始められる睡眠習慣！

生活の中に少しだけプラスすると良い習慣をご紹介します。→コラムはこちら

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【11月のLIVE配信予定について】→LIVE配信詳細はこちら

■11月18日(水) 午前11時~11時30分

イヤイヤ期どうやって乗り切る？～よくあるお悩みと具体的な対応について～

■11月26日(木) 午前11時~11時30分

家族で子育てをしていくために知っておいてほしいこと〜産後のこころの不調と家族関係の変化とは〜

※会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

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不調時にスムーズに相談できるよう、事前にご登録だけでも出来ると安心です。　

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※ご登録に必要な「合言葉」は機関誌「電設けんぽ」または電設健保ホームページ「女性の健康・育児相談窓口」（ID・パスワードについては機関誌「電設けんぽ」の最終ページに記載）からご確認ください。

（参考）【産婦人科医・小児科医のコラム】　

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